Mar 31, 2015

お腹のケア〜潜在意識と内臓の関係

私たちの意識は 90 〜 95% が潜在意識といわれ、それは意識していない(意識できない)ものです。感情を制御し生活する中で、意識していない沢山の記憶や感情がその潜在意識の中に、そして、それは内臓にも蓄積されていきます。

こうでなければいけない。こうあるべきなんだ、という思考で生活するうちに、心と身体のギャップは大きくなり、身体の不調がサインとなって私たちに知らせてくるまで、そのギャップになかなか気がつけないことが多いものです。

内臓も消化不良を起こし、消化されなかったものによって不調をきたしますが、それと同様に、感情も必要な時間を掛け消化していくなかで、消化不良を起こした感情は内臓に蓄積されていく。その消化のプロセスを助け、また無意識下に溜まった感情を手放していくためにも、やさしく自分のお腹を触わる習慣は、心身の健康にとても役に立つ事でしょう。