Jul 05, 2014

breathing

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朝からブリージングハーモニーのセッションの予約が入っていたので、起きて直ぐにクライアントの前回の状況を頭の中でレビューしながら、軽くヨガをして自 分をtune up。呼吸法を念入りにして、自分の中心に目を向けると、今日のコンディションが見えてくる。客観的に自分を見る事、対話する事。そんな時間を持つって、 簡単そうでいて、怠りがち。忙しく動く心と体が静かになる時間。その時間は心身にとってとても栄養価が高いビタミンの様なものかもしれないと私は思ってい る。 呼吸というツールを使って次第に自分の中心がクリアになっていくと、見える世界もクリアになる。 自己調整を終え、今日が第2回目のセッショ ンとなるクライアント宅へ。 前回よりお腹が柔らかくなっていたので、チネイザン(腹部デトックスマッサージ)も前回より深部にアプローチしながら、ブレ スワーク(呼吸法)で、心身をほぐしてゆく。今日はとても手応えのあるセッションだった。クライアント自身もまた新たな気づきがあり、セッション後の今回 のシェアリングも素晴らしかった。彼女の清々しい表情を見て、一日の始まりが一層キラキラとした気分。